Psykologhuset Aarhus

Et af Aarhus største og ældeste kliniker for psykologer

Præstationsangst og eksamensangst

Bliver du angst, kan ikke koncentrere dig og går i sort, når du skal til eksamen, job-samtale eller sige noget i store forsamlinger? Årsagen til dette kan være, at der i vores sind ubevidst kører nogle negative tankeformer, som kan skabe problemer. Det kan handle om angst, der er forbundet med indre ord og lyde, eller det kan handle om gamle erindringsbilleder eller fantasiforestillinger.

Målgruppe:
Kurset henvender sig til personaler på virksomheder, der lider af præstationsangst og som ønsker at overvinde de barrierer, der skaber angsten.

Indhold:
Vi vil på kurset arbejde med dine negative tankerækker, så du bliver bevidst om, hvad der stresser dig i eksamens- og præstationssituationer. Vi vil endvidere se på, hvordan vi gennem mental træning, visualisering, NLP og meditation kan bryde disse negative tankerækker, og dermed bevare overblikket i ovennævnte situationer.

Pris: 1200 kr. eks. moms pr. time + kørsel

Deltagerantal: Max 6 personer

Kursusleder: Psykolog Susanne Master